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情緒管理與黃金心態

教師   人郵學院  
課程簡介
人的身體潛伏著眾多情緒小秘密,展現出變化多樣的心態歷程,你想擁有情緒與心態的管理秘訣嗎?本課程帶你一起追溯壓力背后的根源,窺視情緒的“真面目”,打造黃金心態,學會釋放壓力,解讀情緒、控制情緒、表達情緒,做情緒的真正主人,以積極樂觀的心態面對人生。
教師簡介
吳娟瑜:美國印地安那坡里斯大學應用社會學碩士,華人世界頂尖的演說家,演講3000場以上。被喻為“成長之母”,其豐富的肢體語言、風趣專業的分享使她在情緒管理、壓力管理、溝通管理、生涯規劃等領域獨樹一幟,經常受邀到世界各地演講。曾獲選為2000年馬來西亞讀者票選十大最受歡迎作家之一。著有《不做情緒的奴隸》、《商務溝通與人際關系拓展》、《教孩子從放下開始》、《吳娟瑜的快樂哲學》等。

宋振杰:職業素質訓練專家,《消費與市場》、《銷售與管理》、中國管理傳播網等多家財經經管類媒體專欄作家;曾任大型國有企業、政府部門和民營企業14年領導職務,具有豐富的理論功底和實戰經驗;著有職業素質培訓專著《黃金心態》、《自我管理——經理人九大能力訓練》等。
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